Das Leben hat eine Verabredung mit Dir.

Diese findet im gegenwärtigen Moment statt!

Tchich Nhat Hanh

Stressreduktion durch Achtsamkeit biete ich in folgenden, unterschiedlichen Formaten an:

MBSR – 8 Wochen Training

Nächste Kurse in Berlin – Charlottenburg

Di  06.03. – 08.05. 2018

Do 06.09. – 01.11. 2018

 

8 Abende jeweils von 18:30 – 21:15 Uhr
plus  1 Achtsamkeitstag von 10:30 – 17:00 Uhr
(der Achtsamkeitstag ist offen für weitere TN)

Eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich,
der Kurs ist bei der „Zentralen Prüfstelle Prävention“ registriert.
Die GKVs und vereinzelt auch PKVs erstatten nach Absolvierung von mind. 80 % der Kurseinheiten auf Antrag meist ca. 80 €, einige bis zu 80 % der Kursgebühr. Bitte erfragen Sie bei Ihrer Kasse ggf. im Vorfeld die jeweiligen Modalitäten.

Frühjahr 2018:   Dienstag: 06.03. / 13.03. / 20.03. / 03.04. / 10.04./ 17.04./ 24.04. / 08.05.

Achtsamkeitstag am Sonntag, 15.04. von 10:30 bis 17:00

Herbst 2018:  Donnerstag:  06.09. / 13.09. / 20.09. / 27.09. / 11.10. / 18.10. / 25.10. / 01.11.

Achtsamkeitstag am Sonntag, 21.10. von 10:30 bis 17:00

Ort:  NovusVia – Zentrum für Psychotherapie, mentale Gesundheit und Coaching 10707 Berlin-Charlottenburg; Wittelsbacherstr. 18

Preise: € 390,-  pro Person inkl. Vor- und Nachgespräch, Manual und Übungs-Audiodateien

Anmeldung:

Voraussetzung für die Teilnahme am Training ist die Bereitschaft zur täglichen Achtsamkeitspraxis zwischen den Trainingseinheiten sowie ein persönliches telefonisches Vorgespräch. Termin dafür bitte möglichst frühzeitig vereinbaren.

MBSR – Kompaktkurs

Kompaktkurs in Bad Belzig / Nähe Berlin

28.03. – 02.04.2018 (Ostern)

27.04. – 02.05.2018 (Maifeiertag)

26.10. – 31.10.2018
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Ort:  Coconat – A Workation Retreat  14806 Bad Belzig; Klein Glien 25

Preise: € 390,-  pro Person inkl. Vor- und Nachgespräch, Manual und Übungs-Audiodateien

Anmeldung:

Voraussetzung für die Teilnahme am Training ist die Bereitschaft zur täglichen Achtsamkeitspraxis zwischen den Trainingseinheiten sowie ein persönliches telefonisches Vorgespräch. Termin dafür bitte möglichst frühzeitig vereinbaren.

Eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich. Der Kurs ist bei der „Zentralen Prüfstelle Prävention“ als MBSR-Kompaktkurs registriert. Die GKVs und vereinzelt auch PKVs erstatten nach Absolvierung von mind. 80 % der Kurseinheiten auf Antrag meist ca. 80 €, einige bis zu 80 % der Kursgebühr. Bitte erfragen Sie bei Ihrer Kasse ggf. im Vorfeld die jeweiligen Modalitäten.

MBSR – Urlaubswoche am Meer

Urlaubswoche auf La Palma / Kanarische Insel

Beginn am 1. Tag um 20:00 / Ende am letzten Tag um 13:00

11.08. – 18.08.2018

15.12. – 22.12.2018
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Ort:  Kanarische Insel La Palma – auf der sonnigen Westseite in Todoque www.encantala.com

Preise: € 450,-  pro Person inkl. Encantala Körper- und Genußangebote

 

 

Eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich. Der Kurs ist bei der „Zentralen Prüfstelle Prävention“ als MBSR-Kompaktkurs registriert. Die GKVs und vereinzelt auch PKVs erstatten nach Absolvierung von mind. 80 % der Kurseinheiten auf Antrag meist ca. 80 €, einige bis zu 80 % der Kursgebühr. Bitte erfragen Sie bei Ihrer Kasse ggf. im Vorfeld die jeweiligen Modalitäten. 

Auch die Urlaubskurse auf La Palma werden als Präventionskurse von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Die offizielle Kernzeit des Kurses ist auf die dafür vorgegebenen 6 Tage beschränkt (12. – 17.08.2018. /. 16. – 21.12. 2018)  und jeweils um einen Einstiegsabend davor und einem Abschluss-Vormittag danach erweitert.

Esther Heese - zertifizierte MBSR-Trainerin

Esther Heese
zertifizierte MBSR-Trainerin, Coach, Heilpraktikerin

Telefon: 0049 - (0)1515 - 0511116
Email: heese@mbsr-achtsamkeit.eu
Skype: skypewachsein

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